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中医养生要诀：早不生气晚不醉酒(转载)

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到，“再三防夜醉，第一戒晨嗔。”其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。中国中医科学院养生专家罗卫芳博士表示，中国人早就认识到，酒“小酌怡...

农百科 2021-10-15 113 #中医养生网

中医养生小技巧中医养生除了吃药扎针灸之外，更多的是我们在生活中的点点滴滴，而规范我们的生活更是养生最好的一个手段。学会调节自己的情绪《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐...

农百科 2021-10-15 111 #中医养生网

从医50年、73岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑他究竟有什么样的“养生经”？ ...

农百科 2021-10-15 100 #中医养生网

在五千年的历史中，逐渐形成了食疗的风格及原则，根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。一、因后天之本，及早食养：中医认为，脾胃乃人体的后天之本，故食疗养生也需从青年...

农百科 2021-10-15 108 #中医养生网

历代中医对脑的作用极为重视，脑为神之府、脑为神之本、脑强必多寿。合理用脑有助于健脑全神，提高智能，科学用脑尤其重要。健脑养生，实为抗老回春妙法。(/ 现代医学亦证实，神经系统的高级中枢大脑，在导致...

农百科 2021-10-15 135 #中医养生网

【组成】杏仁15克飞滑石18克白通草6克白蔻仁6克竹叶6克厚朴6克生薏仁18克半夏15克。【用法】上药用甘澜水2升，煮取750毫升，日三服。【功用】清热利湿，宜畅湿浊。...

农百科 2021-10-02 107 #中医养生网

首先要在饮食上下功夫饥饱失常和饮食无时都会损伤脾胃，比如过饥会伤胃，化源不足，正气虚弱，《内经》云:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣”;过饱会损伤脾胃，“饮食自备,肠胃乃伤”，痰湿内生;如果进食无...

农百科 2021-10-02 112 #中医养生网

老中医养生网参考资料：少睡，早起，多喝水。少吃肥肉。枕石头睡觉！饮食清淡、每天必保早晨喝粥，各种五谷杂粮都可以煮粥喝。混合到一起煮最好。饭后不要马上卧倒，轻微走动半小时后再躺下。尽可能...

农百科 2021-10-02 160 #中医养生网

1、《山东卫视养生》栏目视频第20120701期 2012年7月1日电视节目：儿童发烧的病因点击在线播放： 2、《山东卫视养生》栏目视频第20120702期 2012年7月2日电视节...

农百科 2021-10-02 131 #中医养生网

人到老年，免疫系统功能下降，身体机能减退，稍不注意可能就疾病缠身。对于老人来说，冬季养生尤为重要。孝亲·中国官网提示您，冬季天气寒冷干燥，是最易引发各种疾病的季节，所以这个季节应当对老年人给予更多...

农百科 2021-10-02 116 #中医养生网