怎么煎牛排 怎么煎牛排的方法 1买一块2.5到4厘米厚的牛排，大小刚好能放到平底煎锅内。 最好肉上还带有一点肥的。 2把肉化冻，至室温。 3浇上橄榄油，放入黑胡椒和盐。 4在烤箱中把平底锅加热到26... 农百科 2022-02-28 134 #煎牛排
