导引术，以内养外的修行大法 导引起源于上古时代，到春秋时渐为流行。后来为道家所承袭。成为修炼的方法之一，因此导引又做“道引”。它是一种以保养人体精气神为主的养生方法。 导引，以内养外的修行大法 说到中医养生，大家的印象往... 农百科 2022-05-12 141 #中医运动 #导引
