超六成受访青年被睡眠问题困扰：“报复性”熬夜最普遍 “熬最晚的夜，睡最少的觉”，“报复性”熬夜是不少年轻人的生活写照，你一般都几点睡觉呢? 据中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后，超过六成的受访青... 懂副业 2023-04-06 21 #睡眠 #熬夜
大肚婆请做好三件事：规律饮食睡眠运动 很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。 1.注意饮食 有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能... 懂副业 2018-01-29 1702 #规律 #饮食 #睡眠 #运动
