养生之道

　　久视伤血，

　　久卧伤气，

　　久坐伤肉，

　　久立伤骨，

　　久行伤筋，

　　是谓五劳所伤；

　　怒则伤肝，

　　思则伤脾，

　　悲忧伤肺，

　　喜过伤心，

　　惊恐伤肾，

　　是谓七情致病。

　　养生之道，莫久行、久卧、久视、久立、久坐，勿大怒、大喜、大悲、大忧、大思、大惊、大恐······此所谓能中和者，

　　能中和者必体健而长寿也。

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