气功:釆用调身、调心、调息等法以炼精、气、神而强身壮体保健的一种自我身心锻炼方法。一般分为两大类:1.静功。有坐、卧、站等不同姿式，以保持相对静止体态为特点。如内丹功、内养功、放松功等。2.动功。以特定的肢体运动方式为主，如八段锦导引法、易筋经十二势等。气功锻炼有扶助人体正气、调整经终脏腑的作用，以共治疗疾病“气功疗法"。——东汉王充提出:“天地合气，万物而生"。《论衡.自然》北宋张载认为:“太虚不能天气，气不能不聚而为万物”。《黄帝内经》中说:“人以天地之气生，四时之法成"。人具有天地全息的，全赖春生、夏长秋收、冬藏，四时阴阳的化育……武术、中医都是练同一种宇宙间的真气，阴阳(气血)平衡，五行(五脏)安和。强身壮体，开智慧，祛疾病。
标签： 中医体质养生
