不同体质的养生有哪些区别？

农百科 2021-10-16 74 0

针对人群中体质偏颇者,根据体质分型、健康状态、易患疾病等，制定详细的个体化调养方案，包括起居调养、药膳食疗、情志调节、动静养生和经络俞穴按摩保健等。同时根据每个人的具体情况合理选用药物干预和中医非药物疗法，从而达到“未病先防”、维护健康的目的。总的理念就是：“未病先防是硬道理，辨体质、分人群、治未病。”人以健康为本，健康以体质为本。体质平和是健康之源，而体质偏颇则为百病之因，因此应采取“辨体施养、辨体施膳、辨体施治”的综合性养生措施。