家里的小胖子,有什么办法让他减肥?

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我家也有一个胖子?,主要是陪着他一起运动。

我家孩子从三年级开始就胃口很好,吃得很多,又不愿意动,想带他去哪个地方的话首先第一句话就是问怎么去?,如果是走过去就不去,要骑电动车。这样持续了大概一年整个人就开始往横向发展,没办法,我就开始拉着他运动,刚开始死活不乐意,那真是在小区里每晚都可以看到一对母子在那里拉纤,我拽着他往外走,他拉着我往回跑,起初这样你拉我拽的在小区跑三圈,后来到五圈,临回家前跳台阶三十下,就这样持续了一段时间,体重算是基本控制下来,然后带他去报了个篮球?兴趣班,刚开始他其实也不是那么喜欢,两组对战时别人在场内迅速走位,传球,投球,再看他在场内慢悠悠的走,有时别人抢到球他就直接站定等着下一场?,我问他怎么也不去抢球,他说反正别人已经拿到球了,也不知道能不能投中,呵呵,我真是无语,不过好在坚持了一段时间后他的技巧越来越好,对篮球?这项运动也越来越喜欢,每个星期三小时的运动量,小胖子逆袭了。

这次疫情在家关了快半年,完全没怎么运动,小胖子又有要回来的趋势了,他现在也长大了,拉是拉不动他了,打算跟他晓之以情,动之以理,让他主动运动下,在家原地跑,上下跳啊,篮球?目前是打不成了,别人都说所有的胖子都是潜力股,愿我家你家的小胖子都能逆袭成功!

标签: 减肥小妙招

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