原标题：好皮肤是慢慢养出来的，12个护肤小窍门告诉你，不怕没有好皮肤
现在大家对皮肤保养更多把目光锁定在用什么样的护肤品能达到更好的效果，而忽略技巧习惯的问题，所以不管用多贵的护肤品都达不到理想的效果。每个皮肤好的女生都有自己独家保养诀窍，和用多贵的护肤品没有关系，正确的习惯方式也会带来很大好的改变。那今天甜甜圈就和大家分享12个实用护肤小窍门，用不起贵妇护肤品，不花钱也能养成好皮肤!
1.刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打和食用盐，坚持下去，牙齿表面污垢会明显去除，牙齿真的会变白。
2.对于有头皮屑和头皮痒的小仙女，可以尝试用白醋洗头，在头皮按摩三分钟后清水冲洗干净，一周用一次，连续一个月可以帮助减少头皮屑。
3.出门前半个小时涂防晒效果最好，化妆前二十分钟涂防晒既能减小妆容搓泥的可能性，还不影响防晒成膜。
4.对于油性皮肤，可以用浸湿的热毛巾再敷到脸上5分钟，然后将小黄瓜切片敷满全脸，可以帮助清除毛孔油脂，黄瓜还有保湿补水的作用。
5.蒸脸仪可以缓解皮肤的干燥感，但在使用完蒸汽仪后一定要注意补水保湿，因为频繁的收缩扩张容易使毛孔丧失弹性。
6.洗澡时不要用花洒里的水洗脸，洗澡水的温度较高，经常用来洗脸很容易破坏皮肤角质层，使油脂分泌失衡。
7.习惯睡前喝一杯热水的小仙女，可以在睡觉的时候适当的垫高枕头，这样水分就不会在眼部堆积，早上起来也不会因为水肿而显得无精打采。
8.颈部皮肤十分细薄脆弱，而且颈部保持水分的功能不强，皮肤老化的时候最先从颈部开始，所以一定要注重对脖子的清洁和保养，适时涂抹颈霜和颈膜。
9.膳食纤维具有清理肠道的作用，还有很强的饱腹感，减肥的小仙女可以多吃富含膳食纤维的食物，健康又营养。
10.每天的洗脸次数不宜过多，一般一天早晚两次就足够了，脸部皮肤有自己的清洁功能，频繁洗脸会破坏面部屏障，让皮肤自带的免疫效果大打折扣。
11.洗脸后最好用棉柔巾擦脸，不要用毛巾，毛巾长时间在湿润不通风的环境里很容易滋生细菌螨虫。
12.脸颊上长痘痘可能和不注重枕头卫生有关系，不注重卫生的人很容易把床上变成四细菌的滋养地，所以一定要定期更换床单被罩，尤其是枕套。
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