红枣莲子银耳蛋茶

农百科 119 0

  红枣莲子银耳蛋茶

  

红枣莲子银耳蛋茶-第1张图片-农百科

  红枣莲子银耳蛋茶是广东特色甜品,秋冬甜蜜润喉之选。莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,加上滋阴润燥,补心宁神的鸡蛋煮成的糖水简直就是绝配!红枣和银耳有养生美颜之效,是女士恩物!

  食材:(4人份)红枣50克、莲子100克、银耳20克、水8碗、冰糖100克、鸡蛋每碗1只

  

红枣莲子银耳蛋茶-第2张图片-农百科

  制作方法:

  Step 1:银耳洗净后浸软。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第3张图片-农百科

  Step 2:将银耳硬块剪去。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第4张图片-农百科

  Step 3:将银耳撕成碎片。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第5张图片-农百科

  Step 4:将红枣及莲子洗净。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第6张图片-农百科

  Step 5:将水倒入锅中。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第7张图片-农百科

  Step 6:放入莲子及红枣,以中火煮40分钟。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第8张图片-农百科

  Step 7:放入银耳及冰糖煮30分钟。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第9张图片-农百科

  Step 8:锅内打入鸡蛋,熄火焗10分钟,即成。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第10张图片-农百科

  小贴士:红枣去核后才煮,可避免燥热。

  

红枣莲子银耳蛋茶-第11张图片-农百科

标签: 饮食

抱歉,评论功能暂时关闭!