过敏体质——玉屏风茶祛邪不伤正，小心呵护患者
玉屏风茶源于《丹溪心法》中的“玉屏风散”，能驱风祛邪，益气强身。过敏体质的人常饮，祛邪而不伤正气，能小心呵护患者的健康。
过敏体质，又称为特禀体质。它只占总人群的一小部分，即4.91%，是一种先天遗传、胎传或后天保养不当所造成的特殊状态的体质。从表现上看，过敏体质者与正常人无异，但他们却有一个共同特点，也是他们最大的麻烦，那就是适应环境的能力差，特别容易过敏。比如，别人赏花会感到赏心悦目、神清气爽，他们却会不停地打喷嚏、流眼泪;有的只要食用了鱼、虾、桃、荞麦等食物，就会出现一些系列过敏现象，除了打喷嚏、流眼泪，还会引发鼻塞、咽痒、哮喘、风团;有的对药物也会过敏，或是皮肤容易起荨麻疹……
这种体质的人，平常要小心呵护自己，远离过敏源，在饮食上也要格外小心，同时也可以常用一些药物来祛邪保健。如果有时问喝茶的话，不妨经常喝点玉屏风茶。此茶源自于金元四大家之一的朱震亨在《丹溪心法》中所记载的著名益气固表之方一…玉屏风散，驱风祛邪、益气强身的功效特别好。它的具体做法如下：
玉屏风茶
【茶方组成】黄芪、防风各10克，白术5克，绿茶3克。
【制作方法】黄芪、防风和白术一同研为粗末，与绿茶一起制成茶包后，置入保温杯中，冲入300～500毫升沸水，加盖闷置20分钟左右，即可饮用。每天1剂，也可视情况续水，至味淡为宜。
此茶具有补气固表、驱风运毒、抗过敏、消肿疮、健体质的功效。首先，
方中的黄芪是最为常见的补气药材。明末医药学家倪朱谟在《本草言汇》中指出：“黄芪，补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。”可见，黄芪具有益气固表、敛汗生津、消疮生肌、利水消肿等功效。而防风也是一味祛风篇表的药物，中医认为它味辛、甘，性微温，可归膀胱经、肺经、脾经和肝经，具有祛风解表、利湿解痉、止痛止痒及止泪的作用。自术呢?它有补脾益胃、益气固表之功，能补益气生化的根源。
这三味药材的配伍组合，再加上绿茶特有的杀菌消炎、抗衰老等功效，全方具有祛邪而不伤正的特点，既可以有效地缓解和治疗过敏体质的人流泪、咽痒、哮喘、风团、荨麻疹等多种症状，又能帮助他们补气强体质。
但在服用玉屏风茶时还要记得戒烟戒酒，忌食油腻和辛辣的食物，以免功效受到影响。同时，防风的用量以5～10克为宜，血虚痉挛及阴虚火旺的人要慎用。
如果你不想加绿茶的话，也没有关系，具有相同功效的玉屏风散就是由黄蓖、防风和白术这三味药材组成。除了泡茶，我们还可以用这三味药材与鸡肉做成鸡汤来食用。具体做法是：取黄芪、白术各20克，防风10克，装入料包中，与剁成块的半只柴鸡(250克左右)。生姜5～6片一同入锅，添水约1000 毫升，炖煮至鸡烂熟，加食盐调味即可。
按揉章门穴
位于人体侧腹部，第11肋游离端下方处的“章门穴”，有息风的作用，按摩刺激它对过敏体质者有保健之功。操作方法为：分别用大拇指、食指直下掌根处的肉厚处，压在左右两侧的章门穴上按揉1～3分钟。每天1～3次。
