原标题：40条生活健康小常识!预防解决生活健康小毛病，超级实用
生活中，我们或许对于一些健康的生活小常识都未太关注。但要想避免一些疾病，或者让我们的生活更加轻松愉快，可以码上学习了解，下面给大家分享的这些健康生活小常识。
1、嗓子、牙龈发炎。晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
2、 侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
3、 洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。
4、晕车药要在上车半小时前服用，不要穿很紧的鞋和袜，尤其是袜子。
5、一次用眼超过40分钟，要休息10分钟，眺望一下远方或者闭眼休息一会儿，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
6、皮肤小面积损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
7、嘴里有异味，如大蒜味、臭豆腐味，吃几颗花生米就好了。
8、牙齿发黄，把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟就可以了。
9、用电脑，3个小时就要洗把脸。
10、头痛、头晕。①在太阳穴涂点牙膏，牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。②把苹果磨成泥状涂在纱布上，敷在头痛处，症状就可减轻。
11、打嗝时就喝点醋，立竿见影。
12、早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很舒服。
13、刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了，因为肥皂属碱性能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质有止痒的作用。
14、夏天脚容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效的应对汗脚。穿透气软底的鞋子和吸汗的袜子，可以保护脚部。
15、 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。平时多做腰部运动，防止腰部僵硬。
16、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
17、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。
18、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利于健康。
19、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
20、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康。
21、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
40条生活健康小常识!预防解决生活健康小毛病，超级实用
22、勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。可以防止脱发。
23、洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。别长期用单侧牙吃饭。枕头别太高。可以防止面部起皱纹。
24、睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前别用脑、用热水加醋洗脚。可以防止失眠。
25、胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。不能吃糖。
26、胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、结石和肝病人、儿童。不适合吃啤酒。
27、发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。不适合吃螃蟹。
28、用矮桌吃饭。容易积食滞气、影响消化。
29、刚出炉的面包不宜马上食用!
30、白天多喝水，晚上少喝水。每天十杯水，膀胱癌不会来。
31、领带过紧 容易眼疲劳。
32、晚上洗头发容易头疾。
33、药前药后禁吃蔬果。
34、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到正常休息。
35、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果。
36、空腹时不要吃西红柿, 最好饭后吃。
37、早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
38、一天不要喝两杯以上的咖啡， 喝太多易导致失眠,胃痛
39、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。
40、 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。都容易导致掉头发。
标签： 疾病妙招
