原标题： 获得快乐的四大小秘诀
快乐是每个人都要追求的，在这个压力山大的社会中或生活中，我们又该如何来获得快乐呢?以下养生志小编就与你一同来分享能获得快乐的四大小秘诀。
如何让自己拥有愉快的心情? 一、自制力 要想拥有快乐首先应要拥有自制力。当你没有自制力的时候，往往会更易让生活失控，在这之下，人也更容易有消极的情绪，更易有失望感。反之，当我们拥有了目标，在控制生活时，也就拥有了精力，能更容易做自己想做的事情，并登上人生巅峰，从而能感受到快乐。 二、不断进步 一直原地踏步的人往往会让人感觉不到快乐。人都会在休息或是游玩的时候能让身心感到快乐，但如果一直是这样的安逸状态，快乐也会更快地失去。常有的情况往往是这样，在暂时的休养会让人走得更远，人生旅途中我们要休息，休息会让人生拥有更多的快乐。我们应要意识到自己在不断进步，从而让人生更快乐。 三、与人联系 人是群居，在这个社会中，少不了与他人的互动、交流或往来，不只是在经济上与他人合作，更是在身心与他人建立联系，从而更能感受到爱与归属感。不只在生活的面上，在工作中也应多与他人交流互动，建立友谊，从而能让你的事业达到高峰。 四、目标与意义 挣钱没有错，但生活不只有挣钱，这样会让人感到空虚与乏味，从而生活失去意义，研究表明，工资能人类快乐的最后指标。工作更应让自己明白价值观，自己所要追求的是什么?达到哪些目标，会让此人不枉然。 养生志小贴士：正所谓，爱笑的人往往运气不会很差，我们应要在日常生活中或是工作当中，都随时让自己保持愉悦的心情，才能让工作更顺利，生活更有乐趣。
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