不仅味道绝佳，还能预防秋季“小毛病”

　　原标题：不仅味道绝佳，还能预防秋季“小毛病”

　　秋季经常会出现秋乏,眼疾,皮肤干燥等症状,所以秋天要做到三补:补肺 补肾 补脾 .今天小编带你一起长知识.以下几款不仅味道绝佳，还能预防秋季"小毛病":

　　莲子汤

　　润肺止咳，入秋后天气变凉，莲子加冰糖喝，能润肺止咳，尤其对反复咳嗽很有帮助，一般早晨起来喝效果最好。常喝莲子汤能延缓衰老，改善皱纹。保护心脏

　　山药汤

　　秋季天气转凉，大部分人会出现脾胃虚弱，引发秋季腹泻，常喝山药汤，不仅能补脾健胃，还能提高肠道抵抗力，预防秋季腹泻。

　　豆苗汤

　　一般口臭是由体内积热引起的，常吃豆苗能清火祛热，预防咽喉炎症，很好改善口苦口臭。经常吃豆苗能缓解皮肤瘙, 改善痘痘肌肤。

　　银耳汤

　　常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。而且补气养血，解秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。

　　胡萝卜汤

　　入秋后，流感也进入高发期，喝点胡萝卜汤，能提高常提高抵抗力。补钙: 秋季钙流失比较快，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长。

标签： 疾病防治

选择打赏方式

微信 支付宝 QQ钱包

打赏

打赏

打赏