女人的皮肤晒伤了，不要惊慌！多吃点这个，保养你的皮肤，保养你的脸！土豆丝是一道普通的家常菜，但很多人都做不好，因为炸土豆丝很容易粘在锅上。那么，你如何在不粘锅的情况下炒土豆呢？你真的了解马铃薯的功效和作用吗？现在让我们来跟着小编来了解一下。
1，美白效果
土豆对皮肤和面部护理非常有效。新鲜的土豆汁直接涂在脸上，美白效果非常显著。人们的皮肤在炎热的夏天很容易晒伤和晒黑。马铃薯汁对去污效果明显，无副作用。
2。宽肠和通便肠
马铃薯中含有大量的膳食纤维，能舒缓肠道和排便，帮助身体及时排出代谢毒素，预防便秘，预防肠道疾病。在不粘锅中炒土豆丝，待色拉油加热后，先加入盐，再加入干土豆丝，再加入醋炒。这样，醋的香味就牢牢地锁在土豆丝上，也可以分解土豆中的毒素，防止粘锅。
食物禁忌：
1。土豆应该去皮吃。土豆萌芽的地方必须挖出来以免中毒。
2。切好的土豆片或土豆片不能长期浸泡，这会导致营养物质如水溶性维生素的流失。
3。买土豆时，不要买青皮发芽的土豆，以免中毒。
护肤禁忌：
1。选择无添加香精含量少的
2。选择适合自己的产品，不要一味学别人
3。选择质量有保障的知名品牌
量子菁，暨大美塑联合暨南大学出品的护肤产品，无论是在质量上还是知名度上都是值得信赖的。
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