中医养生,养生的机制和原理到底是什么?

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我认为人生活在这个世界上不是单独存在的个体

是和这个世界统一的

天、人、地,人居其中就要顺应天时,地利。

也就是我们说的天人合一

养生第一就是要使我们的个体顺应天和地的气运循行

养生第二就是调整我们个体内的小环境的循行

作者简介:中医老庞,主治中医师,精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案,为您的健康助一臂之力!有健康问题欢迎关注烟台中医老庞。

标签: 中医养生

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