人的睡眠跟基因有关系，个人觉得如果就是不困头脑清醒熬夜也没什么，平时注意饮食就好了，但是如果很困又坚持不睡的话，这种情况下熬夜就非常的损害身体。人在困倦的时候还工作就像机器在需要保养的时候强行运转一样，是一种不应有的透支，会更快的出现问题，而且很可能是大问题。最近看到一段话，感觉很有用:抽不出时间睡觉的人，早晚会抽出时间来生病;抽不出时间复习的人，早晚会抽出时间来补考;抽不出时间谈恋爱的人，早晚会抽出时间来相亲。所以，如果熬夜只是一个习惯，而非工作逼迫，强烈建议楼主为了生命改掉这个习惯吧。如果是被逼无奈，还希望楼主三思而取舍。
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