皮肤黑怎么美白

　　老祖宗有云：一白遮三丑

　　的确喔~就算你美成范冰冰

　　如果没有白皙的肌肤

　　一样是村姑，怎么都美不起来

　　那么如何美白呢？

　　1:做好防晒防晒防晒！！！不防晒还想皮肤白白的，除非天天不出门。

　　2：不能熬夜不能熬夜不能熬夜，熬夜皮肤蜡黄。

　　3：多运动流汗排毒

　　4：多喝水，特别是柠檬水，听说柠檬水见光会变黑，所以尽量晚上喝，或者喝了就别乱跑，宁可信其有不可信其无

　　5：多吃水果蔬菜就是因为维生素c多，特别是西红柿，

　　6：每天吃维生素c加维生素E，坚持了至少半年以上。

　　7：美白针，见效超快

　　8：??每天吃两颗胶原蛋白肽片，半个月就可以看出效果，一个月就可以白很多了

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