中医四季养生-第5页-农百科

《师说》之《四季养生》内容取材于什么？

《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良...

农百科 2021-10-16 120 #中医四季养生

春季养生：春天属木，宜养肝。肝在五行中属木，在五气中属风，春季养生应遵循养阳防风的原则。“在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，”肝为风木之脏，又为将军之宫。”春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，...

农百科 2021-10-16 108 #中医四季养生

《黄帝内经》中说“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。四季养生方法 1 春季养生...

农百科 2021-10-16 100 #中医四季养生

春季的是万物复苏的季节，自然界生机勃发，故称其为发陈。在自然界呈现出一种新生的状态，万物欣欣向荣。在此时，人们应该晚睡早起，起床后到庭院里散步，披散头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束，以便使...

农百科 2021-10-16 90 #中医四季养生

春季阳气上升，万物复苏，充满蓬勃生机。人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持一种畅达的状态。因此，此时性生活的频率较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约，应让其充分地发...

农百科 2021-10-16 77 #中医四季养生

春季时节，生机盎然，那人顺应，早睡早起，早起锻炼呼吸新清空气，练太极拳或锻炼，这时会让体内阳气生发；夏季时天气炎热，但不可睡卧阴凉多风之处，否则会为寒邪所伤，现代空调病很多是因夏季贪凉所致...

农百科 2021-10-16 90 #中医四季养生

人生于天地之间，即人以天地之气生，四时之法成，依赖于自然以生存，也就必然受到自然规律的支配和制约，即所谓人与天地相参，与日月相应，或称为天人相应、天人合一学说，这种天人相应说是中医学效法自然的养生...

农百科 2021-10-16 81 #中医四季养生

《老老恒言》曰：《卫生录》曰："春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。当旺之时，不可犯以物之死气:。"但凡物总无活食之理，其说太泥。《玉枢微旨》曰："春不食肺，夏不食肾，秋不食心，冬...

农百科 2021-10-16 91 #中医四季养生

一年中有春、夏、秋、冬四季，春温、夏热、秋凉、冬寒是自然规律，而人是自然之物，只有顺应自然才能健康地生存。人们的就寝与起床时间同样也是如此，早在《黄帝内经•素问•四气调神大论》中，就有关于一年四季...

农百科 2021-10-16 62 #中医四季养生

自然界分布着五行（即木、火、土、金、水）之常气，以运化万物。人体秉承着五行运化的正常规律，因此才有五脏生理功能。不仅如此，人们必须依赖于自然界所提供的物质而生存。所以，人与自然环境存在着不可分割的...

农百科 2021-10-16 72 #中医四季养生