老中医长寿秘诀，秋季以药粥养生 很多人在追求长生不老的方法，现在天气转凉，到了秋季美容养颜的方法，也应该与时俱进，特别是一些中老年朋友在悄寂又如何，能让自己的身体健康长寿下去吗？今天给朋友们介绍一种老中医长寿的秘诀，究竟是什么呢？... 农百科 2021-10-16 130 #中医秋季养生
中医提醒：秋天养生切记“收”！5个锦囊送给你 《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收”，山东省济宁市中医院主任医师骆彤告诉我们，自然界的各种变化都是循序渐进的，秋天代表天气由热转凉，由阳盛逐渐转为阴盛，因此养生也要遵循“春生夏长，秋收冬藏”的规... 农百科 2021-10-16 73 #中医秋季养生
秋季如何养生？中医专家告诉你应该这样管理自己的身体健康 今日18时2分，处暑至，今年40天的加长版伏天也在前几天终于结束了。所谓出伏，就代表着出了伏天，炎热渐消，而今天到来的处暑节气更代表着暑气告一段落，处暑是二十四节气中第十四个节气，暑气至此而止，天... 农百科 2021-10-16 83 #中医秋季养生
一夏无病三分虚，中医：秋季养生，做好这几步 俗话说："一夏无病三分虚"，秋天到来的时候气候的感受非常舒服，但是天气转凉会造成人体阳气下沉。对于养生而言，就是要在适合的季节做适合的养生手法，也就是中医常言的"四时养生... 农百科 2021-10-16 124 #中医秋季养生
已经进入秋季了，现在身体应该注意些什么呢？ 秋天是热与冷交替的季节，讲究秋令时节衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。秋季人们身体的生理活动要和自然界“春播，夏种，秋收，冬藏”的阴阳变化相适应， 因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居... 农百科 2021-10-16 73 #中医秋季养生
秋将尽，露结为霜，霜降之后如何养生？ 霜降养生有“4防”1、防秋燥 秋季燥邪易伤人体津液，津液耗损，就会出现燥象。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：“秋气燥，宜食麻润其燥。”因此，霜降养生，应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及... 农百科 2021-10-16 87 #中医秋季养生
秋季养生秋季如何养生？ 秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以... 农百科 2021-10-16 64 #中医秋季养生
秋季养生该从哪方面入手？ 寒露之后天气是越来越凉了，按照身体状态来说，是到了该进行秋冬养生的时候了，那么秋季应该如何保养才能够健康平安的度过剩下的半年呢，今天，就跟大家分享一下我多年的养生之道。 一，运动调养 虽然说秋天是养... 农百科 2021-10-16 95 #中医秋季养生
秋天吃什么养生好？ 秋季是各种食物上市的季节，大家合理选择食用，做好养生工作。秋季是适合调理身体的养生季节，大家首先要从饮食做起。那么秋天吃什么养生好? 秋天吃什么养生好?1、秋季养生吃莲藕 秋令时节,正是新鲜的莲藕大... 农百科 2021-10-16 76 #中医秋季养生
秋季有哪些养生食谱呢？ 中医认为，春季“升补”、夏季“清补”、长夏“淡补”、秋季“平补”、冬季“温补”，所以，秋天在补方面，应该以“平补”为原则。 秋天天气干燥，人体多容易损耗津液，这时候便需要补充津液营养来抵抗燥邪。 其实... 农百科 2021-10-16 95 #中医秋季养生
