原标题：有哪些心理疏导方法?
心理疏导与化学、天然药物及物理诊断不同，是具备一定资质的心理咨询师与来访者交往接触过程中，通过语言来影响来访者心理活动的一种方法。心理疏导用心理学方法，通过语言或非语言因素，对来访者进行训练、教育和疏导，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境。那么心理疏导仅仅是聊天这么简单吗?在天津心理咨询中心又有哪些心理疏导方法呢?
心理疏导仅仅是聊天这么简单吗?
“谈话”只是咨询师与来访者进行工作的一种媒介，是一个载体，而不是咨询的本质。
心理咨询是个很复杂的过程，每一次的咨询内容、咨访关系至关重要。咨询师在了解了来访者的情况后，会进行专业的评估，判断问题的症结、性质和成因，并根据来访者的个人情况，“因人而异”为来访者妥善地处理好问题，为解决情感矛盾指明方向。
专业的心理咨询师都会本着严谨的态度，尽量搜集全面的信息，与来访者共同制定咨询的目标与计划，共同努力。在任何行业，唯有专业，才能得到最长久的认可和最深层次的尊敬。
在天津心理咨询中心具备多种心理疏导方法：
(一)精神支持疗法
精神支持疗法是当前应用比较广泛的疗法，是心理健康顾问合理地采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等交流方法，帮助来访者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复。它特别适合病、伤、残者在抑郁焦虑、消极悲观时心理疏导。
(二)行为疗法
行为疗法是以行为学习理论为指导，按一定的疏导程序来消除或纠正人们异常或不良行为的一种心理疗法。行为疗法的主要理论基础是巴甫洛夫的经典条件反射原理。行为疗法强调来访者的异常行为或生理功能可以通过条件反射作用的方法，即学习的方法来矫正或消除，或者可以建立新的健康的行为来替代它们。行为疗法有很多种如系统脱敏疗法、冲击疗法、厌恶疗法、行为塑造法、代币制疗法等。
(三)认知疗法
认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者不良认知的一类心理疏导方法的总称。心理咨询师要与来访者共同找出这些适应不良陛认知，并提供学习或训练方式矫正这些知识，使来访者的认知更接近现实和实际。随着不良认知的矫正，来访者的心理障碍也逐步排除。
(五)森田疗法
森田疗法是日本学者森田正马创用的诊断神经症的心理疗法。森田认为神经症发生的基础是神经质，因此可以通过"保持原状，听其自然"的无视态度，情绪就得以放松。使各种不良感受自消自灭，直至病愈。
(六)音乐干预技巧
音乐干预技巧是一个科学、系统的干预过程，在这个过程中，咨询师利用音乐体验的各种形式，以及在心理测量过程中发展起来的，作为动力的干预关系来帮助被干预者达到健康的目的，干预中包含不同方法和理论流派的应用研究，而不只是一种简单的咨询方法。它通过音乐的人际/社会作用、生理/物理作用和心理/情绪作用来达到干预的目的，没有专业音乐干预师的介入及与被干预者形成的干预关系这一动力因素的存在不能称之为音乐干预，更不是人们认为的买些唱片回家听听就算了。
(七)团体干预疏导
团体干预疏导是在团体情境下进行的一种心理训练形式，通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，形成新的人际互动，最终达到改善的目的。
(八)箱庭疗法
箱庭疗法呈现为一种心理疏导的创造和象征形式，一方面可用于心理诊断与综合性心理评估、心理压力、紧张与焦虑的缓解以及各种心身问题的专业诊断。另一方面，箱庭疗法作为一种综合性的心理教育技术，对于心理健康的维护与人格发展、艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高以及个性化为目标的心性发展与完善等方面都有积极意义。
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