原标题：如何正确地用中药调理身体?医生：切忌刻意地“大补”
从中医的角度上来看，肾脏是很重要的脏器，它的主要的功能是三大方面：一是肾脏是主精气，精气是“先天之本”，所以肾脏好不好，它是跟先天有很大的关系;第二个肾脏是主骨，骨头发育这方面，如果肾气很充足发育就很正常;第三个方面，肾脏跟人体关系最密切的是肾脏主水的功能，人体的一切水的代谢都是跟肾脏有关系，这也是目前临床上比较关注的方面。对此，家庭医生在线特别邀请广东省中医院肾内科主任包崑主任医师，详谈中医药在肾脏的保健调养方面的作用。
日常生活中可以用中药调理身体、养肾健肾吗? 专家给出几个建议
在中药养生、健肾药物，使用过程中主张是“平补”，就不要刻意地去“大补”，对肾脏病要避免燥热的补品，所以在临床上主张对肾脏补充，要根据气虚、阴虚、阳虚，选择比较平和的中药材。
比如气虚的，肾气虚的这些病人，可以选择黄芪、白术药材去平补;对阳虚的这些病人，可以使用菟丝子、淫羊藿这一类的药物去补充;对于肾阴虚的病人，可以用女贞子。总之，清淡地补充，不要刻意地去大补。
在使用中药材来作为日常保健时，要注意一些什么事项?对此，包崑主任医师提醒道，使用中药材要根据病人的体质，肾脏具体的状况，选择合理的中药材。在使用过程中，主张还是以清补为主，不要选用燥热的、太过寒凉的这些药物，也不主张一路地补下去，在补的过程中要根据病人的具体体质情况，不同的阶段选择不同的药物去饮食调理。
对于肾病的患者，日常饮食中应该注意一些什么?
包崑主任医师表示，肾脏病因为范围非常广，所以在饮食总的控制上面，可以根据具体肾功能的情况，根据他的水肿情况，来做适当的调整。一般在单纯的蛋白尿病人、水肿的病人，应该以低盐、清淡饮食为主，不要吃得太咸，包括咸菜、酱油、腌制品，这一类的东西它盐分都很多，会加重水肿。
如果肾功能有损害，肾脏功能下降、衰竭，这个时候就不光需要低盐饮食，还需要低蛋白饮食，不要吃太多肉类的东西，也不能喝老火汤。
肾脏病的总体饮食，应该根据他的病情的不同阶段具体去对待。
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