原标题： 换季孩子毛病不断?
换季的时候由于温度等天气因素不稳定，人体的免疫系统因此而受到影响，加上各种病原体的活跃传播，导致人们在这个时候极易生病，身边的同事朋友包括我自己在内，一个个全都抱着热水杯抽着鼻子，时不时还咳嗽几声。
大人尚且如此，更何况孩子呢?!
所以每到这时候，感冒发烧拉肚子，孩子身上大大小小的毛病全都来了，家长不是带着孩子在医院看病，就是在去医院的路上。
因此不得不提起十二分的警觉，给孩子全副武装。衣服一层又一层，热水一杯接着一杯，补品一堆又一堆的全套预防措施下来，孩子还是病了，家长的心里只有两个字：崩溃!
所以到底怎么才能在换季的时候帮助孩子有效的预防各种大小毛病呢?我们可以从衣食住行等几个方面注意：
一、饮食方面：
小孩子的肠道系统尚在发育中，自我调节能力相对于成人而言较差。所以饮食上，应该以清淡易消化的食物为主，并且以“少食多餐”的形式，不要一次吃太多，否则会给孩子的消化系统造成负担，导致腹泻等症状。
二、穿衣保暖：
秋冬降温，保暖工作尤为重要。但是也不要因为天冷一股脑的给孩子穿过多过厚的衣物，裹成一个粽子。其实小孩子相对于寒冷，更怕热。“春捂秋冻”，保暖工作做得太好，反而降低了孩子的抵抗能力，导致生病。
三、注意卫生：
俗话说病从口入，换季的时候也是各种病原体病菌活跃的时期，所以切断各种传播途径，注意卫生清洁尤其重要。饭碗筷子等直接入口的餐具要定期煮沸消毒，衣物等清洗后也要进行反面暴晒消毒。
四、户外运动:
比起各种外界保护措施，提高孩子自身的体质和免疫力才是最好的方法。不要因为天冷就让孩子整天待在屋子里，适当的户外运动，跑跑跳跳流流汗，百利无一害。
总结：
其实面对换季导致的疾病多发期，家长们也无需过度紧张，只要科学适当的预防就可以大大降低孩子生病的概率，并且不要忽略了保持一个轻松愉快的心情也是让孩子保持健康的一个重要因素哦!
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