在日常生活中，孕妇应该注意保养，要注意怀孕时期的皮肤保养方法。怀孕期间，除了腹部日渐隆起，脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿，若孕期不加强肌肤护理，产后肌肤就会松弛下来，让新妈妈明显衰老好几岁。此外，随着年龄增大，肌肤的营养物质逐渐流失，皮肤也会慢慢失去弹性，这也是产后妈妈肌肤衰老的原因之一。孕妇如何保养皮肤？
01注意饮食
维持皮肤的健康，让皮肤看起来红润有光泽，就要注意由内而外的调养。建议准妈妈在怀孕期间多吃富含维生素C的食物，如柑橘草莓等时蔬水果，除此之外还应多摄取富含维生素B6的牛奶或其他奶制品。相反，避免吃辛辣，烧烤等容易上火，伤害到皮肤，对皮肤不利的食物。
02多喝水
水是体内重要的溶剂，也是皮肤最天然的保护伞。每天喝足水，保证皮肤的新陈代谢，加快排汗速度，帮助排出体内毒素，保持皮肤滋润年轻状态。
孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。
03适当运动
虽说怀孕期间不建议做剧烈的运动，然而适当的运动对于保持青春活力还是很有必要的。通过锻炼增加腹部肌肉提高皮肤的弹性，对于控制体重的增长，减少腹部妊娠纹出现等都是有利无弊的。
04保持好心情，保证睡眠
笑一笑十年少，心情好了皮肤的状态才会跟着好。另外，保证充足的睡眠，多睡美容觉对于皮肤的保养也至关重要。
05选用孕期专用的护肤品
虽说在怀孕期间完全避免妊娠纹的产生是不太可能的，但是如果条件允许的话，建议能使用带有防止妊娠纹功效的护肤品。另外，每天沐浴后，坚持在涂了妊娠纹防护产品后加以适当的按摩，让妊娠产品充分吸收，也可以达到抑制妊娠纹生成的目的。
在怀孕期间，对激素是比较敏感的，大家需要注意避免色素沉着，而且要注意孕妇的保养方法，选择天然，不含色素的物质，在洗脸时，应该注意用温水，并且在日常生活中，也要注意每天多喝月养水，这样有助于身体的保健，平时大家需要注意自我调理，而且要注意保证充足的睡眠。
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